Você pode encontrar um mapa e uma lista de locais e serviços disponíveis perto de Rua Bernardo Xavier Coutinho: Hotéis, restaurantes, instalações desportivas, escolas, caixas eletrônicos, supermercados, postos de gasolina e muito mais
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Shopping salao de beleza - 474mMarta Estética Avenida da Liberdade, 24 A Esteticista loja de variedades - 589mChinês Loja Avenida da Liberdade, 297/298 Bazar Papelaria - 667mRossio Papelaria Avenida da Liberdade, 307 Papelaria Padaria - 454mMistérios do Pão Padaria Pastelria Café Avenida da Liberdade, 33 Cabeleireiro - 647mPaula Pinheiro, Cabeleireiro, Estética Avenida da Liberdade, 1920 Cabeleireiro, Estética Móveis - 623mMarket Móveis Avenida da Liberdade, 1921 Mobiliário Shop Car - 511mFormula 95 Avenida da Liberdade, 1931 Stand viaturas usadas houseware - 595mBazar do Lar Avenida da Liberdade, 19273. BazarDesportos e Lazer aptidão esporte - 204mwebsite Rua Cidade de Castelo Branco Função: Desenvolve a musculatura dos membros superiores.
Utilização: Agarrar uma primeira barra do equipamento e impulsionando o corpo, dar início a um percurso com os braços de forma a percorrer a extensão do espaldar.
Executar o movimento lentamente. Horário de funcionamento: 24/7 aptidão esporte - 240mwebsite Rua Cidade de Portalegre Horário de funcionamento: 24/7 aptidão esporte - 259mwebsite Rua Cidade de Portalegre Horário de funcionamento: 24/7 aptidão esporte - 213mwebsite Rua Cidade de Castelo Branco Função: Desenvolve a força muscular do abdómen.
Utilização: Deitar no banco, fixar os pés na barra, colocar as mãos atrás da nuca e utilizar o músculo abdominal para elevar o corpo até à posição de sentado. Voltar lentamente à posição inicial. Horário de funcionamento: 24/7 aptidão esporte - 277mwebsite Rua Cidade do Funchal Função: Desenvolve a musculatura dos membros inferiores. Fortalece os ossos. Controla o stress.
Utilização: Correr de forma a contornar os obstáculos, optando, alternadamente, entre contornar pela esquerda e pela direita. Horário de funcionamento: 24/7 aptidão esporte - 238mwebsite Rua Cidade de Castelo Branco Função: Desenvolve a força muscular e o movimento rápido dos membros inferiores. Desenvolve a capacidade psicomotora.
Utilização: Correr, na posição erecta saltar sobre a barreira, movimentando uma das pernas para a frente. Horário de funcionamento: 24/7 aptidão esporte - 221mwebsite Rua Cidade de Castelo Branco Função: Desenvolve a musculatura dos membros superiores.
Utilização: Suspender o corpo entre as duas barras com as pernas e braços esticados, descer o corpo lentamente, até que os braços fiquem em ângulo recto. Voltar lentamente à posição inicial. Horário de funcionamento: 24/7 aptidão esporte - 236mwebsite Rua Cidade de Castelo Branco Horário de funcionamento: 24/7 aptidão esporte - 271mwebsite Rua Cidade de Portalegre Função: Coordena, assegura e reforça o equilíbrio dinâmico corporal. Fortalece a musculatura dos membros inferiores.
Utilização: Caminhar sobre as pontes de equilíbrio, considerando que existe variação de alturas. Horário de funcionamento: 24/7 aptidão esporte - 267mCircuito de Exercicío Rua Cidade de Portalegre Horário de funcionamento: 24/7 aptidão esporte - 282mwebsite Rua Cidade do Funchal Horário de funcionamento: 24/7Assistência Médica e Sanitária Ruas adjacentes Lista de ruas e praças conectadas a
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